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2020
3
Aug
write a diary

トッパングループ
健康保険組合様の冊子

『こころにビタミン』
精神科医、大野裕先生

「こころ日記のすすめ」の
挿画です。

日々の良いこと
良くないこと

1日の終わりに
静かに自分と向き合って

体験を元に
今後、活かせそうなことを
書き出してみる。

ストレスを自分のために
活かせるように。

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Copyright ©  河村ふうこ イラストレーション All Rights Reserved.
2020
3
Aug

write a diary

トッパングループ
健康保険組合様の冊子

『こころにビタミン』
精神科医、大野裕先生

「こころ日記のすすめ」の
挿画です。

日々の良いこと
良くないこと

1日の終わりに
静かに自分と向き合って

体験を元に
今後、活かせそうなことを
書き出してみる。

ストレスを自分のために
活かせるように。

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